Trascender la muerte

Este archivo te guía en la simulación del proceso de una muerte consciente, para poder trascenderla y vivir plenamente.

Por favor, elige un ambiente ameno y aislado, sin interrupciones, en la postura tumbada sobre una cama o una esterilla, boca arriba y sin cojín debajo de la cabeza. Prepara una manta fina a tu lado y una caja de clinex,  bebe mucha agua y descansa después del proceso.

Puedes tener a tu lado una persona cercana que te acompañe sentada silenciosamente, si te favorece su presencia.